je hoeft niet zweverig te zijn
OM JE GOED TE VOELEN
OVer NAMASte mazza fagga
Onze maatschappij staat bol van de verwachtingen - voor je het weet probeer je er aan te voldoen. Doodzonde.
"Ik geloof dat iedereen iets aan mindfulness heeft. Daarom geef ik een heel praktische, toegankelijke les."
- Sjir Schütt
over mij
“Ik kom uit een groot gezin en ik ben in een klein huis opgegroeid. Ik leefde dus in een drukke omgeving waar ik altijd met anderen rekening moest houden. Ik had daardoor erg de drang naar vrijheid en om mezelf te kunnen zijn. Eindelijk kan ik nu zijn wie ik echt ben.
Hier ging wel een heel proces aan vooraf. Ik heb depressieve tijden gekend en ik stelde altijd veel te hoge eisen aan mezelf. Ik was ervan overtuigd dat ik de wereld moest redden. Ik moest succesvol worden. Nergens zei ik nee tegen, alle kansen moest ik grijpen.
Hierdoor was ik wel meer dan 60 uur per week bezig met mijn studie en werk en zat ik ook nog bij een studentenbestuur. Er zat geen rem op mij, maar langzamerhand raakte mijn lichaam op. Ik mocht pas rust als ik bepaalde dingen had bereikt.
"er komen gewone mensen die gewoon even rust willen"
Met mindfulness ben ik in gaan zien dat dat niet kan. Tijdens mijn studie politicologie heb ik geleerd dat je op kleine schaal ook al grote veranderingen kan maken. Vroeger dacht ik altijd dat alles beter kon en moest.
Nu denk ik vaak ‘het is oke’! Natuurlijk mag je ambities hebben, maar doe het omdat je het leuk vindt en niet omdat je anders bang bent om niet goed genoeg te zijn.
​
Zes jaar geleden kwam ik een oude klasgenoot tegen. Hij was zo veranderd. Hij was ineens heel chill, rustig en aardig. Ik vroeg me af wat er met hem gebeurd was. Hij vertelde over het boek “De kracht van het nu” van Eckhart Tolle. Ik ben het boek toen zelf ook gaan lezen en het balletje ging meteen rollen.
