Help ik ben verliefd!
Een kant-en-klaar recept voor zoetzure liefde
Door Sjir Schütt - 26 april 2018
Notificatie bij nieuwe blog?
Coaching van Namaste?
Iedereen die verliefd is geweest weet het: verliefd zijn is nondeju geen pretje! Je wil niets liever dan je charmante, natuurlijke zelf zijn maar ondertussen ben je doodsbang dat je Lief je afwijst.
​
'Moet ik 'm appen? Zal ik bij haar langs gaan? Bloemen voor haar meenemen? Moet ik afsluiten met :P of met ^^ ?'
Hartstikke stressig, zo'n verliefdheid! Dus, speciaal voor deze broeierige lente een kant-en-klaar recept om leuk verliefd te zijn.
Waarom worden we verliefd?
We worden verliefd omdat we onzeker zijn! Er zijn altijd dingen waarvoor je je een beetje schaamt en bijbehorende dingen die je niet durft.
Misschien wil je gek dansen op een feestje. Of eens flink uit je slof schieten tegen je onredelijke werkgever. Of wil je eigenlijk wel eens praten over je armhaar-fetisj...
​
Helaas, dat doen we niet want we zijn bang dat we ervoor worden afgekeurd. Zoals Soulwax zingt:
Everything you try to conceil/
Is everything you want to reveal
Hartstikke jammer, want het grootstse deel van je dagelijkse frustratie komt voort uit dit soort kleine onzekerheden!
Om hieraan te ontsnappen maken we één iemand zó speciaal maken dat als hij/zij ons accepteert we onszelf wel goed genoeg moeten vinden - inclusief onze onzekerheden!
Je leest het goed, verliefd zijn is iemand heel speciaal maken zodat diegene je kan verzekeren dat je er mag zijn.
“...verliefd zijn is iemand heel speciaal maken zodat diegene je kan verzekeren dat je er mag zijn.”
Daarom staat er ook zo veel op het spel in verliefdheid. Als Lief je accepteert is het leven fantastisch en voel je je even helemaal vrij van alles wat je onzeker maakte.
Als Lief je niet leuk vindt voel je je echter helemaal waardeloos en onaantrekkelijk. "Zie je nou wel, ik ben niet leuk genoeg voor Lief en dus überhaupt niet een leuk iemand :/"
Op wie worden we verliefd?
​
We kiezen natuurlijk niet zomaar iemand om onze personal Jesus te zijn. We vallen op partners die ons een gevoel van acceptatie geven dat we onszelf niet kunnen geven.
Aan de ene kant zoeken we iemand die durft wat we zelf niet kunnen. Ik werd verliefd op een meisje dat veel van zichzelf hield en zich volledig op haar passie richtte. Tsjongejonge, wat was ik jaloers op zoveel zelfliefde!
Can I get an amen?
Aan de andere kant zoeken we een Lief die onzekerheden accepteert. Daarom werd ik verliefd op een meid waarmee ik durfde te praten over m'n depressie en de ruzies die ik met mijn ouders had. Ik vond het wild aantrekkelijk dat zij ook m'n instabiele kant accepteerde.
Maar zoals je misschien weet zorgt zo’n relatie ook voor een boel spanning: "Wat nu als ik iets doe waardoor Lief me niet meer leuk vindt?!"
En welja, voor ik het wist zat ik weer gevangen in zelfcontrole - maar nu gericht op het behouden van de acceptatie van Lief.
Soms ben je zelfs in een relatie een sad panda
Is er dan geen einde aan? Kunnen we niet gewoon chill verliefd zijn?
Je Lief als kompas
Dus hoe kunnen we verliefd zijn zonder van Lief een messias te maken? Stap 1 bij verliefdheid is uitzoeken welk gevoel je krijgt van de ander - want dat is wat je jezelf wil geven!
“Stap 1 bij verliefdheid is uitzoeken welk gevoel de ander je geeft - want dat is wat je in jezelf wil ontdekken!"
Is je lief enorm stoer en voel je je veilig bij haar in de buurt? Kijk dan of je je eigen gevoel van stabiliteit kan ontwikkelen in je dagelijks leven. Is 'ie juist hartstikke gevoelig en merkt 'ie feilloos op als je iets dwars zit? Kijk dan of je zelf kan oefenen met je gevoel accepteren en je behoeftes aangeven.
Dus of je nu een kersverse verliefdheid aan je broek hebt of al langer in een relatie bent, werk ondertussen ook wat aan jezelf. "Ben ik dan niet al perfect?" Ja, dat ben je! Maar het gaat er juist om dat je dat leert zien. Dit proces is hartstikke belonend en ook je kans op uiteindelijk geluk neemt enorm toe.
Liefde zonder te hoeven
Als je leert om jezelf te geven wat je van Lief wil krijgen zal je namelijk twee dingen merken:
- Je wordt veel gelukkiger want het is heerlijk om oude onzekerheden te verwerken
​
- Je raakt veel gemakkelijker in echt contact met Lief omdat je hem/haar veel minder nodig hebt
Een vroegere Lief zei tegen me "Je bent verliefd op jezelf." Daarmee bedoelde ze dat het fijne, zonnige, intens gelukkige gevoel dat ik van haar kreeg ook zonder haar mogelijk is.
Uiteindelijk is dit het ideaal. Onderbroek optioneel.
En het is waar! Verliefd zijn betekent dat je jezelf wil bevrijden van je onzekerheid en zorgen.
Dus gebruik je verliefdheid om er achter te komen welk gevoel jij jezelf wil geven en maak jezelf godverdomme gelukkig!
​
Je gevoel voor Lief wordt dan een extra mooie bonus, waar je van kan genieten zoals het komt.
Dat klinkt best moeilijk!
Ja, dit is even flink oefenen. Zeker als er veel emotie in het spel is kan het tijd kosten voordat je je gevoelens scherp hebt. Wat altijd helpt is mediteren - daarmee maak je ruimte om je gevoel rustig en helder te ervaren. Lees er hier meer over.
​
Oké, allemaal duidelijk? Mooi. Dan nu naar buiten en flirten jij!
Notificatie bij nieuwe blog?
Check de coaching site
Bij Namaste Mazza Fagga maken we samen het leven chill. Meedoen? Kom een keer langs.